Dirigido a personas que buscan un acompañamiento profesional, sustentado en experiencia aplicada y en la implementación de principios sólidos de las ciencias del movimiento del cuerpo.
Preparación para culturismo naturalPerfecciona tu físico con nuestro enfoque basado en ciencia y acompañamiento preciso e individualizado
Programa de entrenamiento (esto incluye calentamiento) y alimentación con ajustes semanales basados en datos
Antropometría y entrenamiento 1 a 1 cada determinado tiempo
Programación y corrección de posing
Programación y monitoreo del peaking o puesta a punto y seguimiento de cerca durante todo el proceso de competencia
Seguimiento y restauración post competencia
Corrección de ténica de los ejercicios
Prescripción de suplementación
Atención sobre dudas a través de whats app y videollamadas
IMPORTANTE antes de contratar el servicio debes llenar el formulario que se encuentra en el boton enseguída, para conocer factores generales de salud, pagos, servicio, políticas, etc. para saber si podemos trabajar juntos.
Programación del entrenamiento para fuerza máxima o powerliftingOptimiza tu rendimiento en sentadilla, press de banca y peso muerto mediante nuestro sistema basado en el control y ajuste de las variables clave para una progresión consistente y medible.
Programa de entrenamiento con ajustes semanales basados en datos
Calentamiento específico para optimizar el rendimiento cada sesión
Abordaje y seguimiento de dolencias
Entrenamiento 1 a 1 cada determinado tiempo
Programación y monitoreo del tapering
Pesaje y seguimiento de cerca durante todo el proceso de competencia
Guía en la alimentación
Corrección de ténica de tus levantamientos
Atención sobre dudas a través de whats app y videollamadas
IMPORTANTE antes de contratar el servicio debes llenar el formulario que se encuentra en el boton enseguída, para conocer factores generales de salud, pagos, servicio, políticas, etc. para saber si podemos trabajar juntos.
Programación del entrenamiento para PowerbuildingUn sistema estructurado para personas que quieren verse como alguien que entrena en serio, pero también rendir como alguien fuerte de verdad.
Programa de entrenamiento (esto incluye calentamiento) y alimentación con ajustes semanales basados en datos
Calentamiento específico para optimizar el rendimiento cada sesión
Abordaje y seguimiento de dolencias
Entrenamiento 1 a 1 cada determinado tiempo
Corrección de ténica de tus levantamientos
Guía y prescripción de suplementación
Atención sobre dudas a través de whats app y videollamadas
IMPORTANTE antes de contratar el servicio debes llenar el formulario que se encuentra en el boton enseguída, para conocer factores generales de salud, pagos, servicio, políticas, etc. para saber si podemos trabajar juntos.
Programación para la estética corporalDesarrolla de masa muscular, reduce grasa corporal, mejora de tu composición corporal o entrena como Powerbuilder de forma estructurada individualizada y medible, sin importar tu nivel de rendimiento, desde principiantes hasta culturistas.
Programa de entrenamiento (esto incluye calentamiento) y alimentación con ajustes semanales basados en datos
Antropometría y entrenamiento 1 a 1 cada determinado tiempo
Corrección de ténica de los ejercicios
Abordaje y seguimiento de dolencias
Guía y prescripción de suplementación
Atención sobre dudas a través de whats app y videollamadas
IMPORTANTE antes de contratar el servicio debes llenar el formulario que se encuentra en el boton enseguída, para conocer factores generales de salud, pagos, servicio, políticas, etc. para saber si podemos trabajar juntos.
1. ¿Si soy culturista off season o tengo planes de competir después de un proceso de ganancia de masa muscular, debería contratar el programa de preparación para culturismo?R. No, en ese caso debes elegir el programa de composición corporal, ya que es el que más se ajusta a tu perfil y además es más económico2. ¿Cómo obtengo más detalles sobre los programas de entrenamiento?R. Cada programa incluye un botón con una descripción general en video, donde podrás conocer a detalle en qué consiste y cómo está estructurado.3. ¿Qué programa debo seleccionar según mi nivel de rendimiento actual (principiante, intermedio o avanzado)?R. El programa de “composición corporal” integra todos los elementos necesarios para adaptarse a cualquier nivel de rendimiento: desde personas sin experiencia previa hasta levantadores avanzados o culturistas. El seguimiento está diseñado de forma individualizada para cada caso.4. ¿Qué programa debo seleccionar según mi objetivo (ganancia de masa muscular, pérdida de grasa corporal o mejora de la salud)?R. El programa de “composición corporal” integra todos los elementos necesarios para los siguientes objetivos: ganancia de masa muscular, pérdida de grasa corporal o mejora de la salud, y para cualquier nivel de rendimiento: desde personas sin experiencia previa hasta levantadores avanzados o culturistas. El seguimiento está diseñado de forma individualizada para cada caso.5. Nunca he competido en powerlifting, sin embargo no descarto hacerlo en un futuro, pero por ahora solo quiero desarrollar fuerza máxima, qué programa debo seleccionarR. Debes elegir el programa de powerlifting, ya que está completamente orientado al desarrollo de la fuerza máxima y al rendimiento competitivo.6. ¿Qué es el powerbuilding?R. El powerbuilding es un enfoque de entrenamiento híbrido que combina principios del powerlifting y del culturismo. En términos prácticos, busca desarrollar fuerza máxima en los levantamientos básicos (sentadilla, press de banca y peso muerto) y, en general, ser fuerte mientras, de forma paralela, se optimiza la hipertrofia muscular y la estética corporal; básicamente, es un culturista fuerte o un powerlifter estético.